端午节都有哪些风俗习惯？

端午节，每年农历五月初五，是我国一个古老而隆重的传统节日，同时也是国家法定节假日之一，已被列入世界非物质文化遗产名录。这一节日不仅仅是夏季驱除瘟疫的象征，更因纪念爱国诗人屈原而蕴含了深厚的文化底蕴。端午节丰富多彩的风俗习惯，不仅增添了节日的欢乐气氛，还传承了中华文化的精髓。以下是端午节的几个主要风俗习惯的详细介绍。

吃粽子

粽子是端午节最具代表性的食品。早在春秋时期，粽子就作为祭祀用品出现，到了晋代，粽子被正式定为端午节的节日食品。那时，人们在包粽子时除了糯米，还会添加中药益智仁，煮好的粽子被称为“益智粽”。粽子的种类丰富多样，有豆沙馅、肉馅、枣馅等，尤其在南方，浙江嘉兴的粽子以其精美的制作工艺和多样的馅料闻名。端午节吃粽子不仅是为了纪念屈原，防止鱼虾吃掉他的身体，更体现了中国人对亲情的珍视和对美食的追求。

赛龙舟

赛龙舟是端午节最为热闹的活动之一。这一习俗源于古时楚国人为了抢救投江而死的屈原，纷纷划船在江中追逐的情景。之后，每年五月初五，人们划龙舟纪念屈原，并通过龙舟竞渡展示勇气和团结协作的精神。赛龙舟不仅在中国南方广泛流行，在北方靠近河湖的城市，也会举办龙舟比赛，不过多采用划旱龙舟舞龙船的形式。比赛期间，鼓声震天，人声鼎沸，划龙舟时还有唱歌助兴的龙船歌，歌声雄浑壮美，扣人心弦。

拴五色丝线

在中国传统文化中，象征五方五行的五种颜色“青、红、白、黑、黄”被视为吉祥色。端午节这一天，大人们会给孩子们的手腕、脚腕系上五色丝线，以求平安健康。这一习俗起源于汉代，当时的《风俗通义》就有记载：“五月五日，赐五色续命丝，俗说以益人命。”五色丝线也被称作长命缕、续命缕，它不仅可以驱邪避灾，还寄托了家长对孩子们健康成长的期盼。

饮雄黄酒

端午节饮雄黄酒的习俗在长江流域地区极为盛行。古语曾说：“饮了雄黄酒，病魔都远走。”雄黄酒具有杀菌、解毒的作用，但在现代医学看来，直接饮用雄黄酒可能导致中毒，所以现在更多地将雄黄酒喷洒在房屋周围，用以驱除蛇虫。一些地方还会用雄黄酒在孩子的额头上写一个“王”字，意在借助老虎的威风来辟邪。

悬艾叶菖蒲

端午时节，正值天气炎热潮湿，蛇虫鼠蚁活动频繁，悬挂艾叶和菖蒲成为了民间的一种重要习俗。民谚说：“清明插柳，端午插艾。”人们会在门楣、窗前挂上艾草和菖蒲，不仅可以驱除害虫，还有预防瘟疫的作用。菖蒲更是素有“驱蚊小能手”的称号，它散发的清香让人神清气爽。同时，艾叶和菖蒲还能制成艾人、艾虎等饰物，用来装点家庭，增添节日气氛。

佩香囊

香囊是端午节期间儿童常佩戴的小物件，内含朱砂、雄黄、香药等原料，外包以丝布，清香四溢。香囊不仅有避邪驱瘟之意，还能起到襟头点缀的作用。它们形式多样，有的做成兽形，有的做成花卉形状，色彩斑斓，小巧玲珑。陈示靓的《岁时广记》就记载了：“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形。”佩香囊这一习俗，不仅寄托了人们对美好生活的祈愿，也展现了中国传统手工艺的精妙绝伦。

吃咸鸭蛋

端午节正值仲夏，天气潮湿，细菌容易滋生，而鸭蛋形状似心形，古人认为吃了鸭蛋可以保护心气神不受侵害。因此，端午节吃咸鸭蛋的习俗流传甚广。咸鸭蛋不仅营养丰富，味道鲜美，更是端午节期间亲朋好友互相馈赠的佳品。

打马球

在中国北方，由于地理环境限制，没有龙舟竞渡的习俗，但会举行打马球等活动。打马球，即骑在马上持棍打球，古称击鞠，这一运动源于北方游牧民族的竞技遗俗。端午时节，人们在草地上骑马击球，欢声笑语不断，充满了节日的欢乐气氛。

沐兰汤

端午节洗浴兰汤是古老的习俗之一。《大戴礼》就有记载，端午洗浴兰汤是为了驱除毒气、保持身体健康。古代的兰不是现在的兰花，而是菊科的佩兰，具有独特的香气，可煎水沐浴。随着时代的发展，现在的兰汤已多采用艾草、蒲草等香草煮水洗澡，依然保持着端午节的传统习俗。

踏青

端午节的踏青风俗多见于黄河以北地区。人们在这一天到郊外游玩