环岛骑行：解锁海南绝美海岸线的终极攻略

海南环岛骑行全攻略

骑行海南岛，是许多骑行爱好者的终极梦想。这里四季如春，海岸线曲折绵长，沿途热带植物繁茂，海水清澈，白沙细腻，景色极为迷人。东线由海口起，经文昌、琼海、万宁、陵水至三亚，全长大约420公里，一路沿海，风光无限，非常适合初次骑行海南岛的驴友；中线则走琼中、五指山，路程较短，全长约260公里，但山路崎岖，上坡较多，体力消耗偏大；西线则经儋州、昌江、东方到三亚，全程也是约450公里，途经地区比较荒凉，但景色也别有一番风味。

骑行准备

1. 车子：选择一辆适合自己的自行车是非常重要的。鉴于海南岛多坡多弯道，建议选用变速车，以便应对不同的路况。挡泥板最好是装上，以免骑行过程中泥土溅到身上。出发前一定要仔细检查车子各部分零件，确保刹车、轮胎等没有问题。

2. 骑行装备：头盔是必备的，安全第一。骑行背包、骑行手套、骑行裤、骑行鞋等专业的骑行装备可以提供更好的舒适性和安全性。另外，还要带上手电筒或头灯（含备用电池），以便应对夜间骑行的情况。

3. 衣物：海南岛紫外线较强，建议带上骑行眼镜、魔术头巾、防晒衣、长袖骑行服等防晒物品。此外，由于昼夜温差可能较大，还要带上一些保暖衣物。

4. 药品和急救包：骑行过程中可能会遇到各种突发情况，因此带上一些常用药品和急救包是很有必要的。如创可贴、止血带、感冒药、腹泻药、消炎药、止痛药、防蚊虫叮咬药等。

5. 其他物品：如骑行地图或导航设备、水壶、简易修理工具（如内胎、补胎工具、撬胎棒、螺丝刀等）、备用食品（如巧克力、坚果、能量棒等）、雨披、相机等。

骑行路线

东线是海南环岛骑行最经典的路线，也是最热闹、开发最完善的线路。沿途可以欣赏到最美丽的海滨风光，经过的城镇也较多，补给方便。

第一天：海口—文昌—东郊椰林（约107公里）

从海口出发，沿着滨海大道向东骑行。海口市区路段较为繁忙，要注意安全。过了海口市区后，路况会逐渐变好，沿途可以欣赏到美丽的海景和椰林风光。到达文昌后，可以品尝一下当地的特色美食，如文昌鸡。之后继续前行，到达东郊椰林，这里是中国最大的椰林，景色非常迷人，可以停下来拍照留念。

第二天：东郊椰林—琼海—博鳌（约80公里）

从东郊椰林出发，沿着省道向琼海骑行。沿途会经过清澜港，可以停下来看看港口风光和渔民捕鱼的情景。到达琼海后，可以游览一下当地的景点，如红色娘子军纪念园。之后继续前行，到达博鳌，这里是亚洲论坛永久会址所在地，可以感受一下国际会议的氛围。

第三天：博鳌—万宁—兴隆（约90公里）

从博鳌出发，沿着海岸线向万宁骑行。沿途会经过美丽的海滩和渔村，可以停下来休息一下，看看海景和渔民的生活。到达万宁后，可以品尝一下当地的特色小吃，如后安粉。之后继续前行，到达兴隆，这里是一个著名的热带植物园所在地，可以欣赏到各种热带植物和花卉。

第四天：兴隆—陵水—三亚（约135公里）

从兴隆出发，沿着省道向陵水骑行。这一天的路程相对较长，但沿途的景色非常美丽，可以欣赏到热带雨林的壮丽景色和山间的瀑布。到达陵水后，可以休息一下，看看当地的风土人情。之后继续前行，到达三亚，这里是海南岛最著名的旅游城市，可以游览一下天涯海角、南山寺等景点。

骑行注意事项

1. 安全第一：骑行过程中一定要注意安全，遵守交通规则，不要超速、闯红灯等。特别是在市区和弯道较多的路段，要格外小心。

2. 保持体力：骑行海南岛是一项体力消耗较大的活动，因此要保持合理的节奏和速度，不要一开始就猛冲猛骑。途中要及时休息和补充能量，以免体力透支。

3. 注意防晒：海南岛紫外线较强，骑行时一定要做好防晒措施。可以涂抹防晒霜、戴上骑行眼镜和魔术头巾等防晒物品。

4. 留意天气变化：骑行前要查看天气预报，了解沿途的天气情况。如果遇到恶劣天气，要及时调整行程和路线，以免发生危险。

5. 尊重当地习俗：骑行过程中会经过不同的城镇和村庄，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不要随意破坏环境和文物。

美食推荐

海南岛的美食种类繁多，各具特色。在骑行过程中，可以品尝一下当地的特色美食，如文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹等四大名菜。此外，还有各种海鲜、小吃和热带水果等值得一试。

住宿建议

海南岛的住宿条件较为完善，从高档酒店到经济型客栈都有。在骑行过程中，可以根据自己的预算和喜好选择合适的住宿方式。建议提前预订好住宿，以免到了目的地后找不到合适的住处。

总结

骑行海南岛是一次难忘的旅行体验。在这里，你可以欣赏到美丽的海滨风光和热带植物景观，品尝到各种美味的海鲜和小吃，感受到当地人民的热情和淳朴。在骑行过程中，要注意安全、保持体力、做好防晒措施和留意天气变化。希望这篇攻略能够帮助到你，祝你骑行愉快！