探秘四姑娘山：绝美自驾自由行全攻略

四姑娘山自驾自由行全攻略

四姑娘山，位于四川省阿坝小金县四姑娘山镇境内，由幺妹峰（6250m）、三峰（5355m）、二峰（5276m）、大峰（5025m）四座常年积雪的雪山组成，犹如四位头戴白纱、姿容清丽的少女，屹立在长坪沟、海子沟两道银河之上，故此得名。四姑娘山在攀登界的名气可能比珠峰还要响亮，西方登山家和攀岩者喜欢将其称为“中国的阿尔卑斯”、“东方的优胜美地”。这里不仅适合专业的登山探险，也是普通游客休闲游玩的理想之地。下面是一份详细的自驾自由行攻略，帮你充分领略四姑娘山的自然美景和独特风情。

交通指南

从成都自驾前往四姑娘山，是较为便捷的选择。一般可以选择以下几条线路：

1. 成都—都江堰—映秀—卧龙—四姑娘山镇：这条线路风景优美，但因地震导致的道路修复问题，目前部分路段可能封闭，且7座以上旅游大巴车不予放行。

2. 成都—雅安—宝兴—达维—四姑娘山镇：这条线路同样面临修路阶段，不建议大型车辆通行。

3. 成都—都江堰—汶川—理县—马尔康—小金—四姑娘山镇：此线路中，汶川至马尔康段路况较差，需要谨慎驾驶。

4. 成都—雅安—泸定—丹巴—小金—四姑娘山镇：这条线路相对较为稳定，可全线通车，是自驾游客不错的选择。

自驾过程中，沿途的风景也是不容错过的，例如经过巴朗山时，可以欣赏到壮丽的高山景观。大约3.5小时车程后，即可抵达四姑娘山镇。

景区介绍

四姑娘山风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三个景区组成，每个景区各具特色，适合不同类型的游客。

1. 双桥沟

门票：80元/人，观光车70元/人

特色：双桥沟是四姑娘山开发最完善的景区，全程有景区大巴车可以乘坐，适合老年人和小孩游玩。这里可以看到50多座海拔5000米以上的雪山，被誉为中国的雪山博物馆。推荐景点包括红杉林、布达拉峰、四姑娜措、鲶鱼坝、隆珠措、人生果坪。双桥沟还新增了漂流项目，搭乘景区观光车到撵鱼坝站即可体验，费用为90元/人，适合家庭出游。

2. 长坪沟

门票：70元/人，观光车20元/人（从大门坐到喇嘛寺，之后需要徒步或骑马）

特色：长坪沟前半段是栈道，后半段是原始步道，可以近距离接触雪山和原始森林。这里有喇嘛寺、唐柏古道、干海子及高数十米的飞瀑流泉，春夏山花烂漫，秋日赤桦与红枫竞艳，景色秀丽。喜欢徒步的游客可以选择在长坪沟徒步一天，精华景点都在干海子后面。

3. 海子沟

门票：60元/人

特色：海子沟基本没有任何开发，全长19.2公里，只能徒步或骑马，沟内有大海子、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊。这里适合喜欢挑战的徒步驴友，尤其是大峰、二峰、三峰攀登的大本营都位于海子沟。

徒步与登山

四姑娘山不仅是观光胜地，更是登山爱好者的天堂。四座山峰代表了四种不同的登山难度，适合不同水平的登山者。

1. 大峰

难度：入门级雪山，攀登难度较小

路线：从四姑娘山镇徒步16公里到达大本营，第二天由大本营徒步3公里到达顶峰（海拔5025米），当天返回镇上或成都。

2. 二峰

难度：比大峰稍难，冲顶海拔高200米左右，坡度更大

路线：从海子沟进入，徒步18公里到达大本营，第二天由大本营徒步7公里到达顶峰（海拔5276米），然后原路返回镇上。

3. 三峰

难度：需要专业的高山协作，有多段绳索攀登，注意落石

路线：攀登路线较为复杂，建议有丰富登山经验的游客选择。

4. 幺妹峰

难度：极高，攀登难度极大，登顶者很少

路线：在近乎垂直的岩石与冰川断壁上攀爬，是国际知名的高难度山峰。

周边景点与美食

四姑娘山周边还有许多值得一游的景点，例如都江堰、卧龙自然保护区等。此外，当地的美食也是不容错过的体验。

1. 餐厅推荐

四姑娘山餐厅：位于长坪村8号（四姑娘山宾馆三楼），提供地道的川菜，人均价格78元/人。

四姑娘山吾野光影藏式餐厅：位于长坪村金子街61号（吾野光影精品客栈里面），提供藏式火锅，酸奶饼是其特色菜之一，人均价格66元/人。

四姑娘山阿巴郎·藏式花园餐厅：位于卢忠富综合楼，提供新鲜的食材和美味的汤锅，人均价格80元/人。

2. 住宿推荐

空山民宿：位于四姑娘山镇附近，距离长坪沟、海子沟约3公里，双桥沟10公里，开车约20分钟。设计风格简约自然，部分房间可以直接看到四座雪山和星空。提供阳光玻璃房、雪山景观餐厅和无遮挡雪山露台等设施，适合喜欢拍照和享受自然的游客。

注意事项

1. 气候与装备：四姑娘山气候多变，早晚温差大，建议带上厚衣服和羽绒服。徒步和登山时，需要穿着合适的登山鞋和冲锋衣。

2. 安全与健康：高海拔地区容易出现高原反应，建议提前做好适应准备，带上必要的药品。徒步和登山时，要注意安全，避免迷路和受伤。

3. 预订与门票：国庆假期等旅游高峰期，建议提前预订景区门票和住宿。

四姑娘山的美，不仅在于它的自然风光，更在于它带给游客的每一次挑战和感动。无论你是登山爱好者，还是休闲游客，都能在这里找到属于自己的乐趣。拿起行囊，驾车前往四姑娘山，去感受那份独特的宁静与壮丽吧！